KUOK35 Despierta Oklahoma

¡Gane... Perdiendo! - Manteniendo el peso

KUOK35 - Gane Perdiendo - 10o Segmento - Dr. Tomas Owens - Manteniendo el peso ideal mediante un cambio de vida en donde puedas comer la comida que mas te agrada y hacer ejercicio interesante y que te guste.Read more »

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¡Gane... Perdiendo! - Contando sus calorias

KUOK35 - Gane Perdiendo - 9o Segmento - Karen Massey - Un repaso de como aprender sobre los alimentos que comemos mediante el recuento de las calorias que se localizan en las etiquetas de los alimentos o en internet. Read more »

¡Gane... Perdiendo! - 'Medidas Basicas'

KUOK35 - Gane Perdiendo - 2do Segmento - 'La Meta' - Maria y Corina marcan la partida para el reto subiendose a la báscula. Read more »

¡Gane... Perdiendo! - Adversidad Para la Salud

4to Segmento - Dr. Tómas Owens Jr. nos asesora sobre los efectos negativos del sobre peso para nuestra salud Read more »

¡Gane... Perdiendo! - Reducción de Porciones

6to Segmento - Dr. Tómas Owens, Jr. nos asesora sobre como es posible poder lograr y mantener nuestro peso ideal. Read more »

¡Gane... Perdiendo! - Tomando Cuentas

7to Segmento - - como mantener mejor control sobre nuestro consumo alimenticio, llevando una cuenta de lo que comemos. Read more »

La Gran Expo Hispana Viva Oklahoma 2008

Atiende al evento más grande para los Hispanos en Oklahoma. Read more »

¡Gane... Perdiendo! - Actividad Fisica

8o Segmento - Dr. Tómas Owens, Jr. nos asesora sobre que tipo de actividad fisica nos pueda ayudar a lograr nuestra meta de perder peso. Read more »